Se si vuole dare una definizione da vocabolario al termine “identità” si può dire che essa fa riferimento a un insieme di: “caratteristiche fisiche, psicologiche o culturali proprie di un individuo o di un gruppo”. Al di là delle definizioni, l’identità è qualcosa che viviamo ogni giorno, spesso senza rendercene conto. In questo articolo andremo ad esplorarne il significato attraverso diverse lenti d’osservazione e sfumature.
Nel corso del tempo, molti autori hanno cercato di dare voce a questa complessità: tra i più noti a livello letterario, Luigi Pirandello (scrittore italiano del primo Novecento) il quale sostiene che possiamo essere sostanzialmente “uno, nessuno e centomila“.
- Uno: l’immagine che ci figuriamo di noi stessi (quella che pensiamo di avere).
- Nessuno: in quanto non esiste una realtà unica, stabile, incontestabile e oggettiva
- Centomila: le identità costruite sulla base degli altri (sono molteplici, tante quante sono le persone che ci guardano)
In questo intreccio tra ciò che siamo e ciò che gli altri vedono di noi, può diventare difficile mantenere un contatto autentico con il proprio sentire. Quando le aspettative esterne diventano sovrastanti, il rischio è quello di allontanarsi dal proprio mondo interno.
Può in effetti succedere di sentirsi imprigionati dallo sguardo altrui, al punto da faticare a definirsi. Lo sguardo esterno può facilmente costruire impalcature di aspettative intorno alla nostra persona. Così facendo perdiamo di vista che ciò che conta più: il nostro vissuto interiore, di cui però possiamo prenderci cura.
Agendo sulla base di ciò che per noi è importante, ascoltando i nostri bisogni nel rispetto di noi stessi e degli altri possiamo perseguire la via dell’autenticità e imparare a stare diritti, eretti sulle nostre gambe.
Ritrovare un senso di coerenza tra ciò che sentiamo e ciò che mostriamo non è sempre semplice. Orientarsi tra le diverse parti di sé può risultare complesso, soprattutto nei momenti di cambiamento o crisi. Quando il senso di smarrimento prende spazio, può essere utile non restare soli in questa ricerca.
Il Counselling può essere un valido sostegno nel momento in cui sentiamo di non conoscerci (o riconoscerci) a pieno, ci sentiamo persi e senza direzione.
Per eventuali approfondimenti, non esitare a contattarmi, fisseremo insieme un primo appuntamento per conoscerci e capire meglio i tuoi bisogni.
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